Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 142.76g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Сырники, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо, Сгущенка. Lunch: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сливы, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Арбуз, Капучино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|