Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 86.67g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Шоколад сердце 1 шт, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Галичина Сметана 20%, Запеканка рикота/слива 184гр, Now Foods Omega 3, Малина, Суп пюре 318 гр. Dinner: Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Сливы, Фарш/кабачок 8.09., Укроп. Snacks/Other: Яблоки, Шоколад порция 10.33 гр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|