Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 76.93g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Рисовый Суп с Курицей, Колбаса Докторская, Piatnica Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Куриное Филе Вареное, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливы, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkavushaya's Weight History
|