Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 62.92g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Fitness Хлебцы, Сыр Philadelphia. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Авокадо, Хлебец. Dinner: Оливковое Масло, Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тунец. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Green Торт Сметанный Медовик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.cher's Weight History
|