Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 42.40g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Творожный Сливочный, Helios Джем Яблочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Картошка Тушеная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы.. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|