Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 55.97g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Край Каравай Крошка с Абрикосовым Джемом , Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Ашан Оливковое Масло, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста. Dinner: Творог 18%, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|