Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 124.46g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Pink Power BCAA 8000, Яйцо, Банан, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Апельсин, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Snacks/Other: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Heinz Фруктовый Салатик, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|