Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2897 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 146.00g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Рис. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис, Баранина. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Баранина, Баранина. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пиво, Ашан Слива Желтая, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|