Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 100.21g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|