Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 107.96g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Запеканка с бананом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Огурец, Пятерочка Помидоры, Варвара Краса Сметана 20%, Солянка 2, Кур. Котлеты с творогом 2. Dinner: Greta84 Макароны Pdl Отварные Б/М, Кур. Котлеты с творогом 2, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Болгарский Перец, Огурец, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дыня, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|