Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 52.72g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсиновый Напиток. Dinner: Мой Кофе. Snacks/Other: Мой Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|