Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 95.88g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики. Snacks/Other: Лосево Ряженка 3,5%, Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|