Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 126.49g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Fish House Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог 5,5%, Ополье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ополье Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Картофельный Суп. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|