Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 81.95g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Запеканка ПП. Lunch: Twix Конфета , Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Помидоры. more...
|
|
248 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|