Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 125.64g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|