|
Похоже, сброс веса закончен... 😕
|
92.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 109.46g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Ашан Помидор, Пятерочка Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, РИФ Омуль Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Ekici Hellim Peyniri, Снежана Чоризо, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Избенка Кефир 1%, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|