Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 59.96g | Carbs: 27.94g.
Breakfast: Moloko Group Сыр Полутвердый Raclette, Останкино Грудинка Особая, Молодечненский МК, Беларусь Сыр Templier с Голубой Плесенью 55%, Кофе. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Опята, Свиной Бульон, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ашан Язык Свиной Отварной, Салат Айсберг, Красный Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|