Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 106.92g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: АЯН Хан-Куль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Гречка Вареная, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Уха из Семги. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Смайк Бутерброд #18. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|