Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
51 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 64.24g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|