Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 55.11g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Мягкий Сливочный "CREMA DI SALSA", Хлебцы Хрустящие Пшеничные "САНТЕ", Авокадо, AROY-D Кокосовое Масло. Lunch: Стары Менск Молоко 1,5%, Петрушка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Dinner: Шашлык Куриный ЕВРОСПАР. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|