Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2013
|
105.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 107.42g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кукурузные Хлопья, Кофе Эспрессо, Кефир. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Картофель Отварной, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Пиво, Рыба. Dinner: Грейпфрут, Prime Star Гречка с Грибами, Ржаной Хлеб, Лук, Сало. Snacks/Other: Кефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|