Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 121.31g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кедровые Орехи, Макфа Макароны Отварные, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Лук, Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Голден Яблоко , Ваше Здоровье Семя Чиа, Lindt Горький Шоколад 85%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|