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2.2
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81.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1909 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 197.25g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Meloni Gialli, Carote, Olive Verdi, Selex Piselli Fini, Kraft Sottilette senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Olive Verdi, Kraft Sottilette Light, Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Other: Conad I Capricci Vaniglia del Madagascar e Frutti Rossi, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cachi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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