Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 152.06g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Яблоко, Каждый День Желтый Полосатик, Дальпико Таранка. Snacks/Other: Кетчуп, Хлеб Черный, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|