Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 56.46g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Семга Слабосоленая. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|