Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 119.61g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Nescafe Gold, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из куриного филе и брокколи. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bite Печенье Свёкла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuperOlgaLove's Weight History
|