Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 46.91g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Гранат-Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Инжир, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Батон Нарезной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|