Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 103.41g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Колбаса, МакКофе Маккофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Сметана , Морковь, Лук, Куриный Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Печеная, МакКофе Маккофе. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|