Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 39.85g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петмол Сливки 11%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|