Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 123.20g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Милава Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Братья Караваевы Бифштекс Рубленный с Яйцом, Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ekolini Каштаны Запеченные, Красные Помидоры, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|