Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 33.58g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
galimova.nr's Weight History
|