Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 89.33g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Подсолнечное Масло. Lunch: Компот без Сахара, Гречка Отварная, Ежики. Dinner: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Капустный Салат, Запечённое куриное филе. Snacks/Other: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|