Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
500 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 14.34g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Гауда 45%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|