Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 129.16g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Суфле творожное, Лента Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Сырники с изюмом, Капуста тушеная, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Простоквашино Сметана 10%, Баклажаны. Dinner: Лента Авокадо, Желе ягодные, Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Лёгкий, Помидоры, Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сырнички 20.09, Желе ягодные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|