Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 68.71g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, УМКК Колбаса Новомосковская, Стерх Хлеб У Дачный, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Говядиной , Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самотлор Хлеб Печенье Ванильное, Сельдь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), София Печенье Сдобное Ванильное, Медовик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|