Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 106.17g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Геркулес Геркулес Традиционный , Kinder Chocolate , Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сливочное Масло. Lunch: Сахар, Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Грибы, Арбуз, Макси Салат Цезарь, Простоквашино Сливки 10%, Семга Запеченная, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Лента Багет Французский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|