Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 80.03g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Перекресток Дыня Колхозница, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Яйцо, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Kuhne Бальзамический Уксус, Котлета Паровая 15.09, Рихотто с Баклажанами 15.09, Кинто Ткемали Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Перекресток Дыня Колхозница, Чай, Рассольник 16.09, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Икра, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Мандарины, Дыня, Магнит Слива, Dirol Жевательная Резинка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|