ToruKa's Journal, 22 Sep 20

ToruKa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020

74.7 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2020:

1596 kcal

Fat: 83.39g | Prot: 48.75g | Carbs: 168.21g. Breakfast: Fruttis Йогурт с Малиной 8%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Капучино, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Dinner: Mirel Торт Груша-Карамель Де Люкс, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Компот Ягодный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...

1833 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ToruKa's Weight History

View Complete History

ToruKa's Journal, 22 Sep 20

Submit a Comment

ToruKa's Weight History