Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 35.85g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Помидоры, Кабачковые Оладьи 😌, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|