Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 146.35g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яйцо Куриное, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого. Snacks/Other: Окей Манго, Омский Бекон Ветчина Сочная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|