Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 48.80g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ашан Язык Свиной Отварной, Красный Сладкий Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|