Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 93.82g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Ранетки, Магнит Томаты Свежие, Планета Витаминов Брусника, Густияр Сгущёнка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Семга Слабосоленая, Молодея Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Ранетки, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Говядина Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Густияр Сгущёнка, Планета Витаминов Брусника, Ранетки, Домик в деревне Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|