Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 148.42g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кексики Творож с Бананом Orom, Село Зеленое Творог 5%, Йогурт Натуральный /Вольск/, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3, Grovo Яичный Белок, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Barilla Bavette N.13, Borealis Треска Атлантическая. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|