Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 72.97g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Огородников Огурчики Венгерские, Миндаль, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Капуста Тушеная с Грибами, Чай, Fantelle Торт. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рот Фронт Гусиные Лапки, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Огородников Огурчики Венгерские, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные, Творожная Запеканка, Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|