Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 70.38g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала, Банан, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сырники с Манкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|