Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 94.90g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Активия Йогурт, Белый Хлеб, Сахар, Магнит Яйцо Варёное, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Sen Soy Лапша Бобовая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи. Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|