Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 68.00g | Carbs: 136.47g.
Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымляма. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Emmi Apple Yogurt, Gourmessa Turkey Breast Smoked, Листья Салата, Белый Хлеб, Яблоко, Nescafe Coffee Latte (240Ml). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Baiserikova's Weight History
|