Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 82.27g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Творог 9%, Яйцо (Целое), Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Свекла Вареная, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|