Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 31.74g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые оладья. Lunch: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые оладья, Котлета Домашняя, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья 29's Weight History
|