Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 44.38g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленные Бамии. Dinner: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Tuborg Пиво. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|